Mindset-Stärkung für Männer
In diesem zweistündigen Kurs erwartet Sie ein theoretischer Input zu einem im Vorhinein festgelegten Thema. Dabei haben Sie die Möglichkeit in Diskussion und in einen philosophischen Austausch mit den anderen Kursteilnehmern zu gehen. Außerdem bringen wir Übungen mit, die Sie einfach und schnell in Ihren Alltag integrieren können.
Your mind is a powerful thing. When you fill it with positive thoughts, your life will start to change.
- Sprechen über eigene Erfahrungen
- Von anderen Erfahrungsberichten lernen
- offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich!
- Gemeinschaftsgefühl
INHALT
- Psychoedukation: Vermittlung von wissenschaftlich fundiertem Wissen
- Professionelle Impulse zu aktuellen Themen
- Raum für Diskussion
- Übungen für den Alltag
RAHMENBEDINGUNGEN & KOSTEN
maximal 8 Männer
Semesterbeitrag (5 Einheiten): 300€
Einzeltermin: 80€
TERMINE & THEMEN
jeweils Montagabend von 18:00 bis 20:00 Uhr
Termine für das Wintersemester:
25.11.2024: Ängste
16.12.2024: Stressbewältigung
13.01.2025: Selbstfürsorge und gesunder Egoismus
10.02.2025: Wut und aggressives Verhalten
10.03.2025: Achtsamkeit